菜谱网 荷兰薄荷 营养成分

主要营养元素

44卡路里(千卡)
热量
3.3
蛋白质
0.7
脂肪
8.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    44卡路里
  • 蛋白质
    3.3克
  • 碳水化合物
    8.4克
  • 脂肪
    0.7克
  • 能量
    184千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    6.8克
  • 烟酸
    0.95毫克
  • 叶酸
    105微克

维生素

  • 维生素A
    203微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.17毫克
  • 维生素B6
    0.16毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    13.3毫克

矿物质

  • 30毫克
  • 60毫克
  • 458毫克
  • 63毫克
  • 199毫克
  • 11.9毫克
  • 1.09毫克

热量分解