菜谱网 营养流体 营养成分

主要营养元素

141卡路里(千卡)
热量
5.2
蛋白质
4.5
脂肪
19.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    141卡路里
  • 蛋白质
    5.2克
  • 碳水化合物
    19.9克
  • 脂肪
    4.5克
  • 能量
    590千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.1克
  • 胆固醇
    2毫克
  • 19.9克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    1.98毫克
  • 叶酸
    67微克

维生素

  • 维生素A
    149微克
  • 维生素D
    1.0微克
  • 维生素E
    1.34毫克
  • 维生素K
    7.9微克
  • 维生素B1
    0.15毫克
  • 维生素B2
    0.17毫克
  • 维生素B6
    0.20毫克
  • 维生素B12
    0.60微克
  • 维生素C
    11.9毫克

矿物质

  • 95毫克
  • 79毫克
  • 175毫克
  • 40毫克
  • 79毫克
  • 1.8毫克
  • 1.51毫克

热量分解