菜谱网 菊海苔 营养成分

主要营养元素

292卡路里(千卡)
热量
11.6
蛋白质
0.2
脂肪
73.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    292卡路里
  • 蛋白质
    11.6克
  • 碳水化合物
    73.5克
  • 脂肪
    0.2克
  • 能量
    1222千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    29.6克
  • 可溶性膳食纤维
    8.2克
  • 不溶性膳食纤维
    21.4克
  • 烟酸
    3.80毫克
  • 叶酸
    370微克
  • 泛酸
    1.50毫克
  • δE
    0.10毫克
  • E
    1.10毫克
  • αE
    25.00毫克
  • 胡萝卜素
    180微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    5.2克
  • 水分
    10克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    26.20毫克
  • 维生素K
    62.0微克
  • 维生素B1
    0.73毫克
  • 维生素B2
    0.89毫克
  • 维生素B6
    0.69毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    10.0毫克

矿物质

  • 14毫克
  • 250毫克
  • 2500毫克
  • 140毫克
  • 160毫克
  • 11.0毫克
  • 2.20毫克
  • 0.62毫克
  • 1.34毫克

热量分解