菜谱网 炒米饭 营养成分

主要营养元素

204卡路里(千卡)
热量
5.3
蛋白质
7.9
脂肪
27.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    204卡路里
  • 蛋白质
    5.3克
  • 碳水化合物
    27.3克
  • 脂肪
    7.9克
  • 能量
    852千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.1克
  • 胆固醇
    28毫克
  • 0.4克
  • 膳食纤维
    1.1克
  • 烟酸
    2.02毫克
  • 叶酸
    2微克
  • 水分
    54克

维生素

  • 维生素A
    59微克
  • 维生素D
    0.5微克
  • 维生素E
    0.12毫克
  • 维生素B1
    0.12毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 462毫克
  • 184毫克
  • 33毫克
  • 9毫克
  • 9毫克
  • 0.8毫克
  • 1.02毫克
  • 3.90微克