菜谱网 酸茎菜 营养成分

主要营养元素

26卡路里(千卡)
热量
1.9
蛋白质
0.2
脂肪
5.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    26卡路里
  • 蛋白质
    1.9克
  • 碳水化合物
    5.4克
  • 脂肪
    0.2克
  • 能量
    109千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    4.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.7克
  • 不溶性膳食纤维
    3.3克
  • 烟酸
    1.10毫克
  • 叶酸
    200微克
  • 泛酸
    0.35毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.20毫克
  • αE
    3.80毫克
  • 胡萝卜素
    2000微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    1.8克
  • 水分
    91克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    4.00毫克
  • 维生素K
    280.0微克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素B6
    0.05毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    73.0毫克

矿物质

  • 32毫克
  • 58毫克
  • 680毫克
  • 18毫克
  • 150毫克
  • 2.6毫克
  • 0.30毫克
  • 0.06毫克
  • 0.30毫克

热量分解