菜谱网 哈斯鳄梨 营养成分

主要营养元素

204卡路里(千卡)
热量
2.0
蛋白质
21.2
脂肪
0.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    204卡路里
  • 蛋白质
    2.0克
  • 碳水化合物
    0.6克
  • 脂肪
    21.2克
  • 能量
    855千焦
  • 饱和脂肪酸
    5.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    12.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.8克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 0.6克
  • 膳食纤维
    2.8克
  • 烟酸
    2.60毫克
  • 叶酸
    67微克
  • 水分
    71克

维生素

  • 维生素A
    27微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    1.95毫克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.14毫克
  • 维生素C
    13.0毫克

矿物质

  • 4毫克
  • 48毫克
  • 520毫克
  • 27毫克
  • 12毫克
  • 0.7毫克
  • 0.57毫克
  • 0.50微克

热量分解