菜谱网 白色蒸玉米 营养成分

主要营养元素

386卡路里(千卡)
热量
9.7
蛋白质
5.2
脂肪
75.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    386卡路里
  • 蛋白质
    9.7克
  • 碳水化合物
    75.2克
  • 脂肪
    5.2克
  • 能量
    1615千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.8克
  • 膳食纤维
    16.6克
  • 烟酸
    3.31毫克

维生素

  • 维生素E
    0.00毫克
  • 维生素K
    0.8微克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素B6
    0.29毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 4毫克
  • 312毫克
  • 532毫克
  • 123毫克
  • 14毫克
  • 2.3毫克
  • 3.15毫克

热量分解