菜谱网 意粉沙拉 营养成分

主要营养元素

131卡路里(千卡)
热量
5.8
蛋白质
6.5
脂肪
11.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    131卡路里
  • 蛋白质
    5.8克
  • 碳水化合物
    11.2克
  • 脂肪
    6.5克
  • 能量
    546千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    11毫克
  • 2.4克
  • 膳食纤维
    1.8克
  • 烟酸
    1.77毫克
  • 叶酸
    18微克
  • 泛酸
    0.28毫克
  • 水分
    73克

维生素

  • 维生素A
    11微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    1.18毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.06毫克
  • 维生素B2
    0.06毫克
  • 维生素B6
    0.14毫克
  • 维生素B12
    0.14微克
  • 维生素C
    12.3毫克

矿物质

  • 408毫克
  • 69毫克
  • 193毫克
  • 23毫克
  • 27毫克
  • 1.0毫克
  • 0.53毫克
  • 3.10微克
  • 5.3微克
  • 0.09毫克
  • 0.15毫克