菜谱网 新鲜椰果 营养成分

主要营养元素

374卡路里(千卡)
热量
3.6
蛋白质
35.3
脂肪
3.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    374卡路里
  • 蛋白质
    3.6克
  • 碳水化合物
    3.8克
  • 脂肪
    35.3克
  • 能量
    1540千焦
  • 饱和脂肪酸
    30.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.9克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 3.8克
  • 膳食纤维
    11.7克
  • 烟酸
    0.55毫克
  • 叶酸
    25微克
  • 泛酸
    0.25毫克
  • 水分
    44克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.44毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.01毫克
  • 维生素B6
    0.05毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    2.8毫克

矿物质

  • 19毫克
  • 108毫克
  • 352毫克
  • 38毫克
  • 13毫克
  • 2.1毫克
  • 0.70毫克
  • 0.80微克
  • 2.0微克
  • 0.38毫克
  • 0.77毫克

热量分解