菜谱网 真昆布 营养成分

主要营养元素

145卡路里(千卡)
热量
8.2
蛋白质
1.2
脂肪
61.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    145卡路里
  • 蛋白质
    8.2克
  • 碳水化合物
    61.5克
  • 脂肪
    1.2克
  • 能量
    607千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    27.1克
  • 可溶性膳食纤维
    0克
  • 不溶性膳食纤维
    0克
  • 烟酸
    1.40毫克
  • 叶酸
    260微克
  • 泛酸
    0.21毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    0.90毫克
  • 胡萝卜素
    1100微克
  • 脂肪酸
    1克
  • 灰分
    19.6克
  • 水分
    10克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.90毫克
  • 维生素K
    90.0微克
  • 维生素B1
    0.48毫克
  • 维生素B2
    0.37毫克
  • 维生素B6
    0.03毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    25.0毫克

矿物质

  • 2800毫克
  • 200毫克
  • 6100毫克
  • 510毫克
  • 710毫克
  • 3.9毫克
  • 0.80毫克
  • 0.13毫克
  • 0.25毫克

热量分解