菜谱网 墨鱼 营养成分

主要营养元素

83卡路里(千卡)
热量
15.2
蛋白质
0.9
脂肪
3.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    83卡路里
  • 蛋白质
    15.2克
  • 碳水化合物
    3.4克
  • 脂肪
    0.9克
  • 胆固醇
    226毫克
  • 烟酸
    1.8毫克
  • 核黄素
    0.05毫克
  • 视黄醇当量
    24.8微克
  • 膳食纤维
    0克
  • 硫胺素
    0.02毫克
  • 胡罗卜素
    5.9微克

维生素

  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.04毫克
  • 维生素E
    1.49毫克
  • 维生素A
    0微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 15毫克
  • 165毫克
  • 400毫克
  • 165.5毫克
  • 39毫克
  • 1毫克
  • 1.34毫克
  • 13.9微克
  • 37.52微克
  • 0.69毫克
  • 0.1毫克