菜谱网 毛豆 营养成分

主要营养元素

123卡路里(千卡)
热量
13.1
蛋白质
5
脂肪
10.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    123卡路里
  • 蛋白质
    13.1克
  • 碳水化合物
    10.5克
  • 脂肪
    5克
  • 膳食纤维
    4克
  • 胡萝卜素
    130微克
  • 烟酸
    1.4毫克

维生素

  • 维生素A
    22微克
  • 维生素B1
    0.15毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素C
    27毫克
  • 维生素E
    2.44毫克

矿物质

  • 135毫克
  • 188毫克
  • 478毫克
  • 3.9毫克
  • 70毫克
  • 3.5毫克
  • 1.73毫克
  • 2.48微克
  • 0.54毫克
  • 1.2毫克