功效

吃百香果的害处

百香果中含有大量的果酸、果糖等成分。摄入过量之后百香果的果酸会增加胃内的酸度,容易刺激胃黏膜出现胃痛、胃酸、恶心、呕吐等现象。而且百香果籽的纤维素含量非常多,摄入体内会刺激胃粘膜,引发腹胀现象。所以建议不要摄入过量。百香果中的糖分含量也比较充沛,有糖尿病的人群建议少吃,防止血糖在短时间之内迅速升高。