简介
在秋冬季节，空气干燥，水分较少，特别容易唇干口渴，皮肤干燥，糖水可以润肺解燥。
糖水是一种幸福的饮品，甜入心经，甜心能安神，提高睡眠质量，亦可美容养颜，润燥去火。可作糖水的材料有很多，不同的材料具有不同的功效。
用餐人数：1-2人
做法
1
食材：番薯。
2
食材：芋头。
3
食材：南瓜。
4
酱啊ing南瓜吸进，去皮，切块。
5
将番薯洗净，去皮，切块。
将芋头洗净，去皮，切块。
6
汤锅加入适量的清水。
7
放入番薯和芋头，大火煮滚。
8
放入两片姜片，煮10分钟。
9
再放入南瓜。
10
加入适量的红糖。
11
盖锅盖，大火煮5分钟，即可关火。
12
盛入碗中，放上去衣的核桃，就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……
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