介绍摘要

  • 分类
    家常菜
  • 中文名
    茶树菇烧排骨
  • 食疗作用
    滋阴润燥、益精补血
  • 主要食材
    猪排骨
  • 调料
    大蒜、姜、花椒等
  • 口味
    咸鲜
茶树菇烧排骨是以猪排骨(大排)为主材的菜肴。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

制作方法

做法一
茶树菇烧排骨
开水锅内放入排骨焯过; 油烧热将蒜姜炸香;
加些花椒料和干辣椒;
再放适量煲仔酱炒开;
放焯过水的排骨翻炒。
掺水烧开转小火水,加料酒和少许糖生抽调好味;
约四十分钟,排骨基本熟后,放入茶树菇烧至熟。
制作提示
泡茶树菇的水可留用。猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
做法二
1.选用茶树菇干,在冷水中浸泡一个小时,切除根部,清洗干净沥干水份,切成6厘米左右长短备用
2.猪肋排斩成7-8厘米长度,飞水后清洗干净备用
3.锅内注入植物油,将老冰糖倒入,慢火翻炒,直到冰糖基本融化,冰糖可以让肉类的色泽更漂亮
4.葱结、生姜入锅中煸炒出香味
5.肋排倒入煸炒
6.小排变色,呈现金黄色,倒入料酒大火翻炒,可以去腥
7.将茶树菇倒入,翻炒
8.加入八角、干辣椒
9.倒入老抽、生抽和适量水,烧开
10.慢火烧40分钟左右,茶树菇完全煮透,小排肉酥后,开大火收汁即可出锅了
11.浓油赤酱的家常风味,茶树菇具有股淡淡的奶油味,虽然是干制品,但依然保持了脆嫩的口感,排骨则入味鲜香,融合了茶树菇的特殊香气,是一道很好的下酒、下饭小菜
烹饪技巧
茶树菇干比较吸油,所以这道菜适当需要多一点植物油,否则排骨的口感会比较柴。

食用须知

相关人群
一般人都可食用
适宜于气血不足,阴虚纳差者;
湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
食疗作用
猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。