做法一
【菜名】 酱焖鲤鱼
【菜系】家常菜谱
【主料】 鱼类
【做法】 焖
【味型】 酱香
【成菜】 热菜
原料
鲤鱼1条，猪五花肉100克，胡萝卜50克。
调料
油300克(约耗75克)，绍酒、酱油各3大匙，黄豆酱、白糖、醋各1大匙，精盐、味精各1/4小勺，花椒油1大匙，葱段、姜块各少许，淀粉适量。
做法
1、鲤鱼刮鳞、去鳃，除内脏，洗净，在鱼身剞斜“十字花刀”，抹匀黄豆酱，入油锅煎成两面金黄，倒入漏勺；猪五花肉，胡萝卜均切成小片。
2、炒锅烧热，加适量底油，葱段、姜块炝锅，下肉片，胡萝卜片煸炒，烹绍酒、醋、酱油、白糖、精盐，添汤烧开，下煎好的鲤鱼，移小火焖至汤汁稠浓时，拣葱、姜，加味精，用水淀粉勾芡，淋花椒油即可。
材料替换
原料用鲫鱼替换鲤鱼，称酱焖鲫鱼。
口味变化
调料用豉酱代替黄酱，称豆豉鲤鱼。
做法二
“胶东风味的家常菜，烧鱼的时候加入甜面酱增加了鱼的醇厚，加入肉丁使鱼肉更加的鲜美，大家可以试试。”
酱焖鲤鱼用料
鲤鱼750克
酱焖鲤鱼辅料
猪肉100克
酱焖鲤鱼调料
姜适量
蒜适量
料酒1汤匙
甜面酱2汤匙
白糖1茶匙
小葱适量
植物油适量
酱焖鲤鱼酱焖鲤鱼的做法
胶东风味的家常菜，烧鱼的时候加入甜面酱增加了鱼的醇厚，加入肉丁使鱼肉更加的鲜美，大家可以试试。
1.鲤鱼去鳞、鱼鳃和内脏清洗干净
2.先窃取头尾，再片成两大片，切成大块，葱姜蒜切片
3.猪肉肥瘦肉分开分别切丁
4.锅烧热加少许油，放入鱼块中火煎至两面金黄盛出
5.锅内留底油，爆香葱姜蒜片，放入肉丁翻炒至变色
6.放入甜面酱
7.炒出香味
8.放入煎好的鱼块
9.锅内加料酒、白糖和适量的水
10.大火烧开转中火煮15分钟，直到锅内汤汁浓稠即可出锅
酱焖鲤鱼烹饪技巧
1、煎鱼的时候最好用大火，这样鱼皮不容易破。
2、甜面酱已经很咸了，所以这道菜不必再另外加盐。
做法三
酱焖鲤鱼主料
鲤鱼1条
酱焖鲤鱼辅料
五花肉50克
酱焖鲤鱼调料
食盐1/2茶匙
葱1根
姜6片
蒜1/2头
料酒1汤匙
豆瓣酱1汤匙
植物油1汤匙
白糖1汤匙
辣椒(红，小)6个
香菜2根
尖椒4根
水适量
酱焖鲤鱼酱焖鲤鱼的做法
1.鲤鱼刮鳞，去鳃，除内脏，洗净，切大段备用
2.五花肉切成小片，葱、姜切段
3.炒锅烧热，加入植物油，葱、姜、大蒜、红辣椒、尖椒炝锅，下肉片，煸炒
4.下料酒、豆瓣酱、白糖和精盐，添水烧开，下鲤鱼，移小火焖至汤汁稠浓时即可
酱焖鲤鱼营养功效
1、鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，每100克肉中含蛋白质17.6克、脂肪4.1克、钙50毫克、磷204毫克及多种维生素；
2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
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