介绍摘要

  • 主要营养成分
    维生素
  • 配料
    适量盐、适量醋
  • 主要原料
    300g面筋,250g黄瓜
  • 中文名
    面筋拌黄瓜
面筋拌黄瓜是一道简单的家常菜,夏天吃黄瓜是最爽,也是减肥的佳品哦。再加上面筋又容易有饱腹感,这样减肥即满足了嘴巴的需要,也不会张脂肪哦。

简介

夏天吃黄瓜是最爽,也是减肥的佳品哦。再加上面筋又容易有饱腹感,这样减肥即满足了嘴巴的需要,也不会张脂肪哦。
用餐人数:1-2人

制作步骤

1 将买回来的面筋撕碎
2 将黄瓜拍碎
3 斜刀切块状
4 将面筋黄瓜放在同一容器中
5 放如盐醋油泼辣子和香油
6 搅拌均匀
7 装盘上桌