介绍摘要

  • 特点
    肉滑而嫩,益气健脾
  • 用餐人数
    1-2人
  • 木耳补锌
    帮助消化纤维类物质的功能
  • 中文名
    木耳炒面筋
多吃木耳补锌, 它还有帮助消化纤维类物质的功能。木耳炒面筋,风味独特,其特点:是:肉滑而嫩,益气健脾。

简介

当然如果您家里谁缺锌,或者纯粹就是为好吃,一周做几次,每次配菜不一样,也享受一下自己动手做美食的乐趣。用餐人数:1-2人

制作

1黑木耳提前浸泡好,面筋切块。
2 锅里加少许油,煸炒五花肉。
3 接着炒面筋。
4 然后放黑木耳翻炒。
5 最后加调味和少许水翻炒入味即可。
6 最后的成品。