三文鱼刺身
准备40克中华沙律
花式寿司
饭团上加入如墨鱼仔、中华沙拉、蟹子等材料。
三种寿司
鸡蛋打好,煎好再切成条。黄萝卜(直接买的)黄瓜,火腿都切成1/4个指甲横截面的长条。(形容的够形象吧)这里所说的鱿鱼肉,螺肉,中华沙律都是超市直接买来的料。寿司紫菜尽量买少点,很难保存,容易潮。
赞!教你做三种寿司~
2.鸡蛋打好,煎好再切成条。黄萝卜(直接买的)黄瓜,火腿都切成1/4个指甲横截面的长条。(形容的够形象吧) 这里所说的鱿鱼肉,螺肉,中华沙律都是超市直接买来的料。 寿司紫菜尽量买少点,很难保存,容易潮。
健康罐装沙拉
3.小米嘉年华沙拉 Sause: 1茶匙橄榄油 1茶匙白葡萄酒醋 ⅛茶匙粗盐 藜饭成分(8人份): 1杯藜或小米 1汤匙橄榄油 1个中等大小的洋葱,切碎 3瓣大蒜,切碎 2杯水 ½茶匙粗盐 ½茶匙黑胡椒粉 沙拉配料:玉米、黑豆(鹰嘴豆)、1茶匙辣椒切丁、6-8小葡萄或樱桃番茄、生菜、芝麻菜、嫩菠菜、白菜丝 作法:先将小米饭材料混和调味,铺入酱汁至容器底层,第二层铺上调味好的小米饭,再层层叠上沙拉配料
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