健胃吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

银耳莲子粥

银耳莲子粥，养肺健胃。一道养生食谱。

香飘我家厨房

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红糖陈皮绿豆汤

成品。面色红润，健胃润肠，散热解毒疗效佳。

宸·羽

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青柠檬水

青柠檬水：青柠檬两个，一个榨汁一个切片，将柠檬片和柠檬汁同蜂蜜腌制一晚就可以喝了，喝的时候兑水即可。消脂健胃，节后首选～

小猫美厨娘

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朴太太的山楂糕

大功告成！酸酸甜甜好味道，最重要是宝宝吃了健胃消食！没有防腐剂，喜欢就试试吧！

朴太太的快乐厨房

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番茄苹果汁

完成不需加糖即美味解渴又健胃整肠的番茄苹果果汁.

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苹果红枣红糖水

把红枣用水洗净、去核、桔饼切成小丁、飞飞喜欢桔饼的味道、非常香、有顺气健胃的功效、

沙儿飞飞

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豆浆酸奶

加了豆浆酸奶的桑葚酸奶饮,除了能美容养颜,更有健胃整肠的功效

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木瓜瑶柱煲老鸭

清润可口健胃益脾木瓜瑶柱老鸭汤。

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冬季靓汤木瓜瑶柱煲老鸭

清润可口健胃益脾木瓜瑶柱老鸭汤。

柴哇哇学煮饭

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#信任之美#苹果红枣红糖水

红枣洗净去核、桔饼切小块、飞飞非常喜欢桔饼的味道、有顺气健胃的功效、

沙儿飞飞❉

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红枣姜糖水

成品图。暖脾健胃~~~

阳光明媚99

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蔓越莓拌山药

成品。山药健胃补脾。

逝去的爱情

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泰式咖喱饭

把咖喱浇到米饭上。准备好健胃消食片。

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DIY无添加橘子罐头

简单易做，健胃养脾，消食解燥

陌Daisy

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决明子山楂茶

饭后来一杯，健胃消食哦

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不用熬制简易版山楂糖水

看着不错吧。健胃止渴。

果粒妈咪

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糖醋泡仔姜

然后用食材给出的白糖白醋与白开水冲兑好，等仔姜片放入干净的玻璃后再添加糖醋汁，盖紧瓶盖，在阴凉处放置2星期即可食用，酸甜可口。保健又健胃消食～

880
别乱补,选最的冬补食材

香甜可口、健胃消食的山楂莲子百合粥就做好了~~

蓝色天空-93

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糖醋泡仔姜(日常必备)

然后用食材给出的白糖白醋与白开水冲兑好，等仔姜片放入干净的玻璃后再添加糖醋汁，盖紧瓶盖，在阴凉处放置2星期即可食用，酸甜可口。保健又健胃消食～

油米姐姐

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山楂软糖

成品图，可以不沾白沙糖直接吃，也可以加些白色糖更好吃。好吃还能帮助小朋友健胃消食。

樱桃爱苹果

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减肥食谱:青椒豆芽

再来喝一瓶番茄饮料吧，番茄有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。还可以止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效，，犹如自己鲜榨的果汁。

490
冰糖山楂

消食健胃，每天来一碗！

菊子厨房

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开胃消食酸梅汤

健胃消食，美美的！

晴安

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无花果浸鸡

鲜美的无花果功效：润肠通便、健胃消食、防癌抗癌⋯太强了

玲136

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早餐+小米红薯养胃粥

小黄米味甘咸，有滋阴养血、健胃除湿、益肾补虚及安神的功效，常作为妇女产后进补食物。作为早餐，再合适不过了。

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韭菜炒鸡蛋

韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”。

三石美食

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凉拌海蜇皮

健胃开脾

豆帝煮

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八宝粥

小米健胃

我爱沙拉

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