月半吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

炒二月半

上海青，我们这里也叫二月半，把比较老的根部切掉，底部可以刮十字切开，青菜最好炒之前放在水里泡半个小时

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南瓜烧麦

糯米需提前洗净清水泡1-2小时后，留部分水（水量刚好淹没米粒），上蒸锅蒸月半小时。

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珍珠手擀面

干成月半厘米厚的面片这样折起

星厨之家

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屁桃君立体蛋糕

这个角度好月半

小森林轻食

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荷叶粑

开吃啦！满满的家乡味道。每年的七月半都会做荷叶粑吃。

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韭黄炒蛏肉

古人曾有诗赞道："沙蜻四寸尾掉黄，风味由来压邵洋；麦碎花开三月半，美人种子市蛏秧"。

beebeh1

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辣八丁

说是辣八丁，其实一点不辣，仅有的一丝丝若有若无的辣来自于稗县豆瓣酱。且也没凑够八样。加入笋丁，鸡腿菇，豆干丁或者其他块状蔬菜亦可。没有肉，然而依旧非常可口。特别是藕丁，咬碎清甜可口，脆生生。月半纸请注意饭量。无肉不换的同学也可以加入瘦肉丁。无技术含量快手下饭菜一道。就酱。

绿湙

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酸奶豆沙小餐包

感觉娃又得变月半啦！

深圳扁扁

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黄豆酱

里面口封了三层膜，槽口注水隔绝空气，几天换一次水，外面再封了一层扣紧。白天可在阳光处，夜里搬进来，应该一月半就好，我的约40天

菜籽粒

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樱花果酱～～

着上日期，阴凉风干处保存，过半个月就搅拌一次，一个月半就可以食用了～

薇薇微微薇薇微微

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万圣节，一个南瓜蛋糕就能slay全场

包好的团子，用牙签按压出纹路，可以用力些按过去，因为在蒸的过程中会有些许的膨胀，按压不够的话，就变月半南瓜啦。

马卡龙小魔女

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关东煮

冬吃萝卜夏吃姜，这样子的萝卜（大根君）真的超美味，我可以吃完一整根！热量超低，不怕月半哈

花吃姐姐

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减脂餐的定制

减脂第十步：循序渐进减脂及饮食恢复。你可以慢慢用三个月半年甚至更长的时间达到你设定的目标体重，减脂速度不要过快，一个月减少4～5斤体重最合适，如果提前完成本月减重目标，可以放松几天饮食，或者放松几天不运动，不要两个都放松∩__∩。当你通过几个月的努力达到了你想要的目标体重，你就可以恢复你每天需要的全部热量的饮食，不再克扣热量，当然也要合理分配好三餐的热量，并适当运动，保持住你的体重。

潇潇媽

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