菜谱网 火鸡胸脯 营养成分

主要营养元素

99卡路里(千卡)
热量
16.3
蛋白质
2.2
脂肪
2.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    99卡路里
  • 蛋白质
    16.3克
  • 碳水化合物
    2.5克
  • 脂肪
    2.2克
  • 能量
    414千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 胆固醇
    50毫克
  • 1.2克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    7.45毫克
  • 叶酸
    4微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.2微克
  • 维生素E
    0.13毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.05毫克
  • 维生素B6
    0.20毫克
  • 维生素B12
    0.46微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 928毫克
  • 236毫克
  • 497毫克
  • 20毫克
  • 9毫克
  • 0.3毫克
  • 0.85毫克

热量分解