劳累吃什么

在劳累一天以后，喝碗糖水，心情会很不错哦！

鲜、香味扑面而来，唇齿间留下的味道，让你忘掉了劳累。

趁热，泡白粥喝，酥脆中不失香软，又不易上火（有木有羊肉泡馍的赶脚？）～如我般劳累一天的吃货，这又快手又饱腹的宵夜，真是极好的。

来一听啤酒解一下一天的劳累

当归是中医常用的补血药，性质偏温，有活血养血补血、润肠通便的功效;生姜可以温中散寒，发汗解表;羊肉是老少皆宜的美味食物，性质温热，能温中补虚。羊肉、生姜、当归三者配合起来，具有温中补血、祛寒止痛的作用。 对于长期工作劳累、精神紧张或长期处于阴冷潮湿之地，导致疲倦乏力、恶风怕冷、头昏失眠、容易感冒、面色偏白，此汤比较适合。

拖着疲惫劳累的身体下班，难免会没什么食慾!只要将食材准备齐全放入电锅，按下电源炖煮，洗个热水澡后，就可以轻松开动，吃点为自己或家人准备的甜品补充能量吧!

此方法非常简单，不用很劳累，只是每款面包机果酱档位的时间不同，最后的时候需要观察一下，烘烤到肉松干燥酥松即可；

叫了N遍，终于抬头告诉我：妈妈真好吃，于是忙活半天的我瞬间感觉劳累一下子消失了，看他吃的开心的样子，我就算不吃也心满意足了！

和面(喜欢在桌上和面没那么费劲) 有时晚饭后和好面放冰箱，第二晚再做 再蒸 对于要上班的人好些 又能满足爱吃 又不太劳累

元本山海苔有丰富的高膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化与消化道机能维持，这道海苔蔬菜粥不仅很适合上班劳累的上班旅补充营养，也很适合小孩子吃，补足成长期所需要的营养哦!

切好的草莓放在碗里很漂亮的，再倒入酸奶，一碗美味又有营养的孕妈美食就做好了。 因为是用的即冲型纯燕窝，非常快捷，省时又省心。 孕妈在怀孕期间吃燕窝吃了身体健康、脸色红润外，产后继续食用燕窝，还有助于孕妇缓解哺育孩子的劳累、恢复生产前窈窕的身姿、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着，此外还保证产生乳汁的充分营养。 燕窝营养丰富，很多准妈妈在孕期选择燕窝能一人吃两人补，一举两得。 爱甜食的孕妈一定要尝试燕窝多样搭配水果吃

银耳富含胶质，同时有清肺，润肺功效，其丰富的纤维质还能通肠清宿便。 每周吃3次百合可以滋补因劳累而过度受损的肺功能，有效提高皮肤真皮细胞的携氧能力，使肌肤变得光滑、红润、富有弹性。除此之外，百合还具有明显的镇咳、平喘功效，能有效提高肺部免疫力。百合银耳甜汤，以形补形，两者搭配的美白嫩肤功效也不容小觑。

最后一共是历经了三个小时的熬煮玛莉的魔法果酱总算完成了赶紧现泡了一杯《香浓蜂蜜柚子茶》可是，没时间喝了答应了要早点去学校接弟弟啊！！不过当我家兄弟俩喝到这个《蜂蜜柚子茶》的时候两人都大赞实在太好喝了甜美的蜜香混着带来疗癒的柚香这个《蜂蜜柚子果酱》不只是拿来泡柚子茶还有着许许多的用途呢~玛莉巫婆的魔法果酱虽然熬制的很辛苦不过甜美的成果却让所有的劳累都烟消云散了正好先前在好X多买的柚子酱瓶没丢掉拿来装刚刚好，足足有 2000g 的《蜂蜜香柚果酱》耶~※熬煮好的果酱要趁热装进消毒过的干燥玻璃容器内 密封起来倒扣放置可以让内容物呈现真空状态 待冷却后放进冰箱冷藏保存即可，开封后请尽早用完。

鳗鱼焖饭真的巨香，炒过的香菇和胡萝卜为米饭增味不少，不过最大的功臣依旧是我们的鳗天下鳗鱼，鲜味完全渗透进了米饭里，每一粒米饭吃起来都带着鳗鱼浓厚的味道，再配上一个清汤和水果，吃饱饱才是对劳累了一天的身体最好的报答~

张嘴~ 话说左手拿着筷子右手拿着单反真的好有难度~ 不过！！ 居然第一次这么明显的拍出了景深！！ Awesome！！！ 嘿嘿~ 还好有鲜美的羊肉mi被蛋卷安慰我劳累的心~ 咬一口~ 软嫩的蛋皮下是鲜嫩弹牙的羔羊肉~ 伴着香葱的清香~ 姜末和白酒去掉了纯正羊肉的膻腥味~ 再加上卷卷可爱的形状~ 宝宝们会喜欢的~

最后多说几句。关于和面，虽然好多朋友手揉也能很快、很好地出膜，但是个人认为，不管是上班一族还是全职妈妈，都有工作或孩子需要陪伴，用面包机和面，不但可以解放双手，让劳累的我们可以适当休息，还可以让我们能够有时间做更多的事情或有更多的时间陪伴孩子。身边好多朋友用东菱面包机，普遍好评，而且各个价位都有，即使价格便宜的功能也很全面。当然面包机除了和面，还有更多实用功能，是烘焙爱好者的必备选择哦！

最后多说几句。关于和面，虽然好多朋友手揉也能很快、很好地出膜，但是个人认为，不管是上班一族还是全职妈妈，都有工作或孩子需要陪伴，用面包机和面，不但可以解放双手，让劳累的我们可以适当休息，还可以让我们能够有时间做更多的事情或有更多的时间陪伴孩子。身边好多朋友用东菱面包机，普遍好评，而且各个价位都有，即使价格便宜的功能也很全面。当然面包机除了和面，还有更多实用功能，是烘焙爱好者的必备选择哦！