矫正吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

理想身材,吃即王道

体型矫正，拉伸运动，每周三次慢跑

筦尔

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酥鲫鱼

11排放在容器中，淋入汤汁静置冷却即可。（要矫正口味后在冷却）。

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香菇虾米豆腐煲

将胡萝卜在开水锅中焯烫（我家小宝处在牙齿矫正期，怕他咬不动我才要焯烫变软，亲们牙齿好可以省去这一步）。

小家有女初长成

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香菇西兰煲豆腐

将砂锅放在电灶上炖煮（时间约为20分钟，我是担心我家小宝牙齿在矫正中咬不动）。

小家有女初长成

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小海豚土豆虾球

然后把虾仁裹在土豆泥里面包好，不担心虾仁稍有点点的弯了，因为裹的时候给矫正一下，虾仁就直了

追逐尾巴的猫

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小熊趣味广式月饼

刷上鸡蛋液（提醒一下刷月饼的蛋黄液用一个蛋黄加4分之一蛋白加15克水），刷好的月饼放入烤箱继续烤10至15分钟，时间没有确切，自己可以观察月饼表面不要烤焦即可，月饼在烤制过程中一直都会摸起来有点软，没关系，拿出来放凉后会慢慢变硬的，个别造型可能会变形，乘没凉之前用手小心捏一捏固定矫正一下形状即可，注意别被烫着

开心果子365

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愤怒的小鸟糖霜饼干

用擀面杖将面团擀成5mm厚的面皮。用圆形模具在面皮上按压图形。我的圆形模具由于之前被我改造成做鸡蛋的样子，有点变形。但还是被我矫正回来了。

breadmum

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