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暑伏特品！降暑还补肾！暑伏天气因为出汗多，要注意肾脏的保护，脾胃不好的美女们可以多喝汤，冰格有点凉！绿豆寒性大，红豆补血，与黑豆中和寒性还可以补肾！无添加健康营养，祝大家暑伏快乐！
小梅爸爸
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最后一步是一样的： 将黄瓜刨丝儿，小番茄对半切。 把煮好的面条放在碗中间，慢慢倒入豆浆。表面装饰黄瓜丝和小番茄，最后撒一撮黑芝麻或者花生碎。 可以加冰块，更加降暑！
鱼伶伶
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小宝宝我建议可以由大人看着用小勺舀着吃，大宝宝直接切成小块用手拿着吃就好了。 如果天气炎热想给娃降降暑，可以直接从冰箱里拿出来，解冻一会儿就切成小块给娃吃。如果想吃不凉的小布丁，我建议可以脱模后搁置2小时左右，小布丁就是常温状态啦~
宝宝辅食达人原创
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冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的作用，营养丰富而且结构合理，营养质量指数计算表明，冬瓜为有益健康的优质食物。还是天然的美容佳品，对美白肌肤效果显著。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。紫甘蓝中的维生素C是柑橘的二倍。也是防晒美白的好食材。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。芒果具有解渴利尿，夏季食用能降暑，特别是对女性朋友，能润泽皮肤。而且有研究说女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。
爱美食的乐乐
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柚子：有清热去火，健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。多吃柚子不上火。 芒果：夏天吃芒果可以降暑。能降低胆固醇，防治心血管疾病，有益於视力，还有润泽皮肤的作用。 在这个季节，多多选用时令水果，对身体是有大大的好处的。
鬼蜀美食
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芒果椰子汁 原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。 制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。 功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
Sherry_pang
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