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山药干，南北杏，枸杞，红枣，姜片洗干净放入汤煲内。土鸡汆水后洗干净放入汤煲内。花胶提前泡水，用姜，葱，料酒水煮开后洗干净放入汤煲内。（药材的添加可以根据自己的情况，冬天容易咳嗽，所以加了些南北杏。可省。）
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颖涵的温馨提示 秋季空气比较干燥，是慢性支气管炎高发的季节，容易咳嗽。 要多吃富含维生素的食物来提高免疫力。 百香果富含维生素，有生津利咽、排毒养颜、提高免疫力抗疲劳的功效， 雪梨有化痰止咳、清热镇静、清心润肺的功效， 两者合一是极好的！ 这个秋天要注意保养，不要生病哦～
颖涵的快厨房
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