黄芪乌鸡汤
药材先下煲10分钟左右。期间~乌鸡清洗去掉鸡内壁的脾脏去腥
暑气长湿邪,伤脾胃损阳气,喝口茶来养养生除烦宁心茶 • 圆满素食
湿为一年中夏秋交接之长夏主气,在阴陵泉穴位及周边找痛点,按摩至疼痛减缓或消失,配合除烦宁心茶,能帮助祛除阴邪。这是呵护同样属土但却喜燥之脾脏的最佳时机。
猪心双笋汤
冬笋炖煮期间,将猪心洗洗,切片。在冬笋炖煮10分钟后,加入猪心和2片姜一起煮。 柚子妈叨叨:吃深红色的动物内脏,比如肝脏、肾脏、心脏和脾脏,可以帮助缺铁性贫血的人补铁,因为内脏那紫红色的颜色,是“血红素”所带来的。“血红素”正是内脏、肌肉和血液呈现红色的原因,它的分子中含有铁元素。内脏的颜色深浓,是因为它所含的血红素比肉类中的铁含量更高,其中的铁元素吸收利用率非常高。(柚子妈妈说:这里决定了肝脏买回来是不需要把血水泡掉的,因为那是补铁的关键)
猪横脷鸡骨草汤
猪横脷是猪的脾脏,窄而长,色深红,其横切面呈三角形,壁面扁平,脏面形成一长嵴,嵴上有脾门并附有一些结缔组织和脂肪。猪脾位于猪胃的左侧,背侧靠肾,腹侧靠肝。因为横长在腹部,又似舌头样﹙广州人把“舌”称为“脷”﹚,故称为“猪横脷”。“猪横脷”,有健脾胃,助消化,养肺润燥,泽颜面色,去肝火的功效,常被用来煲汤。
呵护女性宫寒、补气血,这个方法驱寒、补血两不误
接下来处理薏米,好多宝宝可能直接就把薏米煮了。但是薏米本性偏寒,而我们女性体质本就偏寒怕冷,一两个月没事,时间长了会对胃不好,伤脾脏。而且薏米炒熟后再吃可以利水肿,健脾去湿。薏米直接煮的宝宝们要改过来哦。
凉拌莼菜
增强机体免疫功能 莼菜含有一种酸性杂多糖,它不仅能够增加免疫器官——脾脏的重量,而且能明显地促进巨噬细胞吞噬异物,是一种较好的免疫促进剂,可以增强机体的免疫功能,预防疾病的发生。
燕窝食谱大全
桂圆红枣莲子燕窝 功效:红枣能补血生津;桂圆补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉;莲子补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。常熬夜的女性吃桂圆红枣莲子燕窝,能滋养脾脏,补充营养。 做法: 红枣去核,桂圆干、莲子泡发好,燕窝泡发好后挑去细毛和杂质沥干水分备用,红枣、桂圆、莲子先炖30分钟,然后加入燕窝慢炖30分钟,放冰糖即可食用。
最新吃什么: 脾胃吃什么好 蟛蜞吃什么好 欧美吃什么好 女士吃什么好 磨牙吃什么好 民族吃什么好 米奇吃什么好 没事吃什么好 麻将吃什么好 辽宁吃什么好 凉腐吃什么好 冷天吃什么好 老公吃什么好 兰州吃什么好 块垒吃什么好 结婚吃什么好 碱性吃什么好 会所吃什么好 淮南吃什么好 花朵吃什么好
热门吃什么: 汇聚吃什么好 破腹吃什么好 血黑吃什么好 二到四吃什么好 以色列吃什么好 缺钙吃什么好 芒果过敏吃什么好 去水肿吃什么好 西藏吃什么好 将相吃什么好 平衡吃什么好 聪明人吃什么好 襄阳吃什么好 昏迷吃什么好 暖身体吃什么好 健脾益气吃什么好 约会吃什么好 回民吃什么好 反胃吃什么好 一日三餐吃什么好
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