民族吃什么

像不像最炫民族风

切成大小匀称的南瓜条，剩下来的就可以做南瓜羹或粥咯（节约是中华民族的美得哦）

剩下的玉米淀粉 千万别扔了 节约是中华民族的优良传统 ?

3正宗云南做法要再发酵一夜，米糊稍微有点酸味才是少数民族做法（大家第一次尝试建议不用发酵了）米浆内加糖粉充分搅拌溶解。

面和剩菜拌一拌，建议使用重口味或者较下饭的剩菜，否则还得加盐，蔬菜捞出，摆盘！当当当当，一碗饱含着我们中华民族优良传统美德节俭的拌面，就酱出炉啦，当然，如果嫌口味太平淡加点老干妈或者豆瓣酱也不错哟！

小编非常喜欢teepee 品。味驿站包装设计!除了使用完可以回收再利用外，外包装搭配游牧民族帐篷标志，黄色标籤贴和瓶子内的海盐呈现极佳的视觉效果!

少量开水，煮茶，煮出颜色就行，小火开着慢慢煮。原版是不加水的，怕味道会变得很寡淡。BUT我身为游牧民族怎么可能煮出寡淡的奶茶呢咩哈哈哈哈哈哈叉腰仰天长啸【喂你够！

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提前蒸好米饭。五彩糯米饭是少数民族用植物汁液染色的糯米饭，颜色好看，有清香，口感也好。淘宝上买的是半成品，蒸的时候，米饭里放一点水（无需太多，以加水后倒不出来水为标准）。用不锈钢盘子蒸，导热快，蒸15分钟就差不多。

让茶色浓一些（砖茶10克，牛奶100克，按1人比例，不过民族人喜欢喝茶浓一些的）

准备好各种食材，已经经过浸泡30分钟五常大米、小黄牛肉，云南少数民族来客松茸菇，配料是小葱苗和香菜，当然还有我们今天的主角，来之中国食品发酵工业研究院的低聚肽粉。

让茶色浓一些（砖茶10克，牛奶 100克，按1人比例，不过民族人喜欢喝茶浓一些的）

明太鱼清理干净切段，其它辅料切丝切块处理。（普及一下明太鱼：鳕鱼的一种，朝鲜民族最喜爱料理的鱼类。南方非常难买的到。所以南方的朋友要买到新鲜的明太鱼是真的比较困难。但是在北方城市，特别在东北是菜市场基本都会配备的食材，价格很便宜。）

然后把大牡蛎丢进去汆烫20秒，真的只要20秒哦，千万别等水再次沸腾，那样就老了。我这里用了冷冻的广岛牡蛎（鉴于一些小伙伴的民族情节，我没写在材料里。买它也只是因为它减价，没有说特别好什么的）冷冻的牡蛎一般都是处理过比较干净的，淘洗几遍就好，如果你用新鲜的，记得用面粉或者剩米饭洗几遍。

能做出一股民族feeL的潮流美，吃者滋味，赏者悦目。

拌好的米饭，其实做包饭最主要的是拌饭，虽然大对数人喜欢用千岛酱，但是对于我们吃不惯的人来说，就不要放了。用点我们民族特色的芝麻和香油吧。

把鸡水份沥干，有手撕成丝（不要太细，民族的东西要狂草一点），把之前的调料汁与鸡丝一起搅拌，把老缅茵穗叶切成菱形片与鸡丝，调料一起拌匀就OK了

拌好的米饭，其实做包饭最主要的是拌饭，虽然大对数人喜欢用千岛酱，但是对于我们吃不惯的人来说，就不要放了。用点我们民族特色的芝麻和香油吧。

可以喝茶了，我们都用小碗喝奶茶的，碗里先倒入一点牛奶，再倒入一些刚刚煮开并放了红茶的茶水，加入自己喜欢的糖自己用勺子搅匀就可以喝了。是不是特简单？准备好东西，只有碗里加牛奶，加茶水，加糖。哈萨克斯坦很久以前是游牧民族，奶茶他们再正宗不过了，简单好喝。

转小火，鱼倒入锅里，开始依次放调料:2勺料酒，2勺酱油，3勺白醋，4勺白糖，1勺番茄酱（可以不加，我和闺女喜欢，可是家里老人不爱。和老人一起住吃大锅饭，所以我们要发扬中华民族的传统美德，“从”了老人吧^_^。） 用锅铲小心翻动鱼块，让它们均匀上色，裹上调料。

大晚上的就随便照一下好啦，抹在老妈做的全麦核桃面包上超好吃的。还有，俄罗斯人是把蓝莓果酱放在热乎乎的米饭上拌着吃的！我是少数民族，妈妈小时候的邻居有好多俄罗斯人，据说他们就那么吃，我从小也那样吃，说真的我觉得超好吃！！米饭原来也可以变成一种甜点，不过我老公是汉族接受不鸟啦

完成预热后，放入烤盘，190摄氏度，上下火，12分钟。在8、9分钟的时候饼干的香味就已经十分浓郁了，饼干表面变成金黄色时基本就可以了，厚度尺寸不同，烘焙时间会有所差异，中华民族是不拘泥于食谱的民族，灵活机动就是夸我们的。

五指毛桃为岭南常用草药，以桑科榕属植物粗叶榕的根入药， 其性平，味甘、辛，有健脾补肺、利湿舒筋之功，用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳等症。此外，五指毛桃又是一食药同源的植物，在广东地区民间用来煲汤。近年来，五指毛桃这一宝贵的植物资源引起了药学工作者的高度重视，对其化学成分、药理活性及其他方面的研究不断深入，并证实补骨脂素为五指毛桃的主要活性成分之一，具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤、免疫调节等作用。 五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络之功，岭南地区的中医或少数民族民间医生常用于治疗脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下、产后无乳、月经不调、风湿痹痛、水肿等症。

沙姜是一种有特殊香味的调料，岭南人吃白斩鸡必须要配姜葱碟，这个姜不是指生姜，而是指沙姜，如果那家酒店的白斩鸡的姜葱碟配的生姜，那他不用捞了，可以直接执笠啦!不过，其实用沙姜煮汤是广西少数民族的特色，特别是煮内脏汤，能起到去腥增香的作用。

完成预热后，放入烤盘，190摄氏度，上下火，12分钟。在8、9分钟的时候饼干的香味就已经十分浓郁了，饼干表面变成金黄色时基本就可以了，厚度尺寸不同，烘焙时间会有所差异，中华民族是不拘泥于食谱的民族，灵活机动就是夸我们的。

最后一步就是等待啦！可以将果冻放入冰箱内加快凝固过程。凝固了之后将果冻舀出用精致餐具承装。泡上一杯板蓝根，伴着最炫民族风，大嘴牌果冻带你飞！

在搅拌好面块中放入约40克猪油，然后开始揉面，使劲的揉。（我用的是比较传统的猪油起酥，如果有家人事少数民族或者不喜欢猪油的朋友，可以用黄油或者植物油代替）

其实，一餐饭食，并没有那么工序繁荣。当我们的民族美食从荧屏上走下来，落在你的餐桌上时候，你看着家人赞许的目光、看着她们温柔的微笑，是不是觉得，此时幸福，千金不换？爱之一字，在于情真意切，方显得柔情脉脉，浪漫丛生。那么，用或纤柔或宽厚的手，为你爱的和爱你的，煮一餐美味佳肴。味，之所以美，皆是因为出自于所爱之手。正如，爱之所以令人沉醉，是因为此爱源于心爱之人。