菜谱网 西藏 吃什么
  • 藜麦南瓜泥

    做用的西藏藜麦,免洗免泡

    鸿云轩
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  • 白藜麦蔬果思慕雪

    铺上喜欢的蔬果和白藜麦 西藏白藜麦,探寻最原始的美味

    真馜花
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  • 红薯藜麦粥

    西藏白藜麦,探寻最原始的美味!

    敏茹意
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  • 墨脱石锅 猪肚炖鸡

    西藏墨脱石锅。

    chuj2009
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  • 白藜麦百合粥

    加入适量水,将内胆放入压力锅,盖上盖通电煲 煲熟断电,解压后即可盛出享用。 西藏白藜麦,探寻最原始的美味

    杰米田园
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  • 三文鱼藜麦焖饭

    来自西藏的优质白藜麦,取50g,提前泡发半小时

    丝丝食客
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  • 红枣桂圆干藜麦粥

    20分钟后,藜麦熬煮至汤汁浓稠时,放入手工红糖,再熬煮10分钟左右即可。西藏藜麦,探寻最原始的美味。

    林乡
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  • 藜麦土豆泥麦片

    均匀撒入即食麦片即可;西藏白藜麦,探寻最原始的美味

    蕾宝的烟味生活
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  • 藜麦红枣养生粥

    焖煮二十分钟左右,放入剥好壳的鸡蛋再次焖煮粥软烂即可食用。西藏白藜麦,探寻最原始的美味!

    zimo紫陌
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  • 银耳(雪耳)糖水

    泡软后把蒂去掉。这样煮的时候比较容易散开,而且蒂比较多脏东西藏里面。所以最好去掉!

    媚滋味
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  • 自制酸腌菜

    一个星期到了,美味可口的酸菜就好了西藏温度低所以需要一个星期左右才可以吃,温度高的地方两三天就可以吃了。

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  • 减脂鸡丁杂蔬炒藜麦

    藜麦三大勺, 放入小锅中煮15分钟。 煮熟将水分沥干。 我用的是免淘洗西藏藜麦。 如果是需要冲洗的,要先清洗干净。

    蝶舞九天
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  • 超快手拌面

    拌匀开吃,就是这么任性,楼主在西藏都能熟,筒子们不用担心了!

    熊宝宝爱双儿
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  • 牛油果藜麦虾仁沙拉

    藜麦君的西藏藜麦吃上去Q弹,虾肉弹润,牛油果绵软,胡萝卜黄瓜清脆。

    西蘭
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  • 馒头牛排鸡蛋堡

    步骤:老面馒头用微波炉热面包档叮40秒,然后片成上中下三片。最下面一片先抹上牛肉酱,我用的是老妈从西藏带回来的牦牛肉酱。

    倩如意
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  • 藜麦红薯饼干

    准备食材,我用的免洗免泡西藏白藜麦,红薯是这种比较粉糯的,芝麻最好炒熟用更香。

    若愚妈妈
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  • 素菜饼

    放入所有食材,加入鸡蛋两个,加入面粉三大勺(这里的勺子是大汤勺),再加入盐,花椒油,蔬菜精,黑胡椒,藏香葱末(西藏特有),一点点白糖(用来提鲜)

    九弦浮翼
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  • 藜麦蓝莓奶昔

    白色藜麦用水淘洗2次,龙宝用的藜麦君的免泡白藜麦,不用浸泡的西藏藜麦很方便。

    龙宝宝陈诺陈筱盈
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  • 轻奢食材+轻食制作|这是一盘最有品的沙拉

    No.2 准备其它的食材:西藏盐井天然盐、黑胡椒、雅典娜橄榄油、巴萨米克醋、意大利香菜、帕尔玛干酪。

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  • 鸡肉小馄饨

    似乎很久没有安下心好好做一顿自己想吃的饭,总是忙起来为了吃饭而吃饭,难得今天回来没什么事情,拍拍宝贝的照片。然后洗手换衣进厨房,这次,我做的依然是自己爱的小馄饨,下面公布做法给喜欢的你哦[/可爱]。 1.首先 准备调馅材料,鸡胸肉,猪肉,茭白,小葱,姜,料酒,酱油,盐,鸡精,清水,香油(食用油) 2.将鸡胸肉和猪肉,茭白,葱,姜,一起放入搅拌机中,加入一点料酒,酱油打碎,成肉泥状(搅拌中要加一点水哦,这样肉肉不会柴)搅拌好了。如果酱油不小心手抖多了,盐就不要加了哦,加点香油或者食用油也是为了口感,所以不用加太多哦,然后再来点鸡精调好味道,没有搅拌机的亲们就要动手剁了,加油!剁好了以后一定要顺时针多搅拌一会哦。 3.包好后下锅开煮,因为馄饨馅料小,易熟时间大家自己掌握下,我一般水开后下进去在开后等个两三分钟,(鸡肉比较嫩易熟) 4.接下来,我们准备馅料。一个大碗,在碗底放入一点盐,鸡精,紫菜,葱花,香菜。我还放了一点来自烟台的虾仁,一点西藏的手撕牛肉干 馄饨出锅咯。先将馄饨捞出放入碗里,然后再将汤盛入,duang,duang,duang,开吃。

    Meng萌
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  • 桃山皮月饼

    玫瑰牛奶金沙月饼 来自彩云之南的重瓣玫瑰巧遇高海拔的西藏林芝蜂蜜,与蜜糖一起慢慢发酵,被鲜奶油重重包裹,再有野生玫瑰细细点缀,咬上一口,品一品玫瑰人生。 玫瑰酱具体做法:http://www.xiachufang.com/recipe/1078305/

    丁小厨521
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  • 藜麦戚风

    西藏白藜麦,探寻最原始的美味

    禾小荷
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