酸奶沙拉宵夜
半夜饿了却不想长肉肉的同志们,来吃吧!
夜宵的烤冷面
半夜饿了,烤个冷面来吃。平底锅抹一勺油,冷面饼冲一下水,下锅煎。
葱油辣面
大半夜饿了起来做的,就想跟你们分享,小时候我爸总用这个糊弄我,简单好吃。 1、挂面凉水下锅,水开两三分钟基本就ok了,捞出过凉水(最好是凉白开哈,不怕拉肚子自来水也无所谓的,我今天直接没过凉水,就是要快点吃,不然就一tuo了)。 2、间隙准备葱适量切末,干辣椒适量切碎,酱油两小勺。 3、面出锅过完水,把准备的调料洒在上面,起锅热油(两小勺油就够了),油热了浇上面一拌完事! 用不上十分钟!
原汁机减肥榨汁--果汁、奶昔疯狂乱榨
芹菜,西红柿,柠檬汁,水----减肥蔬菜汁……我放的柠檬汁多一点,这样芹菜的味道就没那么明显了,还挺好喝的 半夜饿的肚子咕咕响,为了减肥大计,忍住不能吃零食,继续榨汁吧
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