腊味合蒸金瓜煲
腊肠、润肠和腊肉用清水浸泡十几分钟、洗净。
胡萝卜土豆泥
倒出,加点核桃油,补脑润肠通便。
香蕉大米糊
滴几滴核桃油,润肠通便,健脑益智。
中式煎薄饼
将虾米, 润肠及芫茜切细粒
Vitamix香蕉酸奶火龙果
☘ 这是近期最爱果汁。味道香滑且不腻。但是貌似选择的水果and酸奶热量都偏高,喝完后有饱腹感,极其润肠通便? ☘ 打分:95
芋头腊味焖饭
芋头、胡萝卜切丁,腊肉、广式腊肠、润肠切片
卤猪蹄
秋葵很营养,很开胃。对肠胃很好,润肠。秋葵自种,猪?自养。经常吃?
青菜米糊
加核桃油,补脑润肠通便。
牛油果汁
倒入杯中,享受美味健康又营养的果汁吧。还又不错的润肠功效。
红糖陈皮绿豆汤
成品。面色红润,健胃润肠,散热解毒疗效佳。
黑豆核桃芝麻豆浆
豆浆打好后,不要过滤,因为连同这些食材末一起,喝一口,吃口糊糊,更有利于吸收食材的营养,也利于润肠通便。黑豆补肾,对女性最好,补雌性激素;核桃营养价值高,黑发、润肠;黑芝麻含有人体必需氨基酸,铁,维生素E,补肝肾,乌发养颜。这是一杯对女人极好的豆浆,美女们,试试吧!
降压美白瘦身茶: 荷叶柠檬决明子~养心明目瘦身茶
决明子,养肝明目、润肠轻身。
草莓蜂蜜汁
再加入草莓,搅拌成汁状即可再加入草莓,搅拌成汁状即可此饮可润肠排毒
港式萝卜糕
立肠/ 润肠/冬菇切粒(备用)
苹果香蕉奶昔--减肥润肠
苹果,香蕉切小块儿,酸奶,蜂蜜,水,全都加到原汁机里,搅拌榨汁完成,开喝啦~~这个减肥挺不错的,润肠效果也好,本来还想加一个芒果,不过觉得糖分貌似太多了,虽然好喝,但是减肥效果估计就弱了
韭菜蛋饼&酒酿圆子早餐
蜜渍柠檬,早上冲水喝,润肠又营养
港式糯米饭
先将立肠、润肠切粒..
营养辅食-补钙黑芝麻酱馒头
黑芝麻中含有多种矿物质及微量元素,可以为宝宝补充营养,另外芝麻具有润肠的作用,可以润肠通便。芝麻当中也含有较多的不饱和脂肪酸,对身体也是有好处的,黑芝麻馒头的口感很香,虽然不含有糖和盐,但是芝麻的香气非常的浓郁。
九层塔煎蛋
润肠饭洒上洋芫荽芝麻,配上煎蛋,简单的一餐十八分钟完成
水果捞
提子,酸奶浇上,根据口味放去适量炼乳和果酱。因为老爸买的葡萄比较酸,所以我放了点炼乳增加甜度。给妈妈放的是蜂蜜,润肠养颜。果酱是自己做的樱桃果酱
蜂蜜火麻油
很多人一直深受便秘的困扰!时间一久对身体伤害很大。中医认为蜂蜜与火麻油都具有润肠通便的功能,它们是几千年有中药纪录以来最天然、绿色的治疗便秘的食物。以下就给大家讲讲如何使用蜂蜜+火麻油的治便秘配方吧。
水果茶
梨随意切小块 柠檬三片即可 枸杞十几粒 老冰糖四个 (梨核建议不要去掉 有很好润肠功效 梨核是梨的精髓)
润肠豌豆叶鸡蛋汤
噔噔噔,起锅,一碗润肠的豌豆叶鸡蛋汤完成了!
罗汉果雪梨银耳羹
此款甜品润肠作用明显,肠胃不好的人慎用。
红薯粥
美容养颜的小枣,通便润肠的红薯既营养又美味
川贝陈皮柠檬膏
装瓶,每天用它冲水喝长期喝有:清热润肺,止咳化痰,开胃润肠,排毒养颜,促进消化等保健功效。
✿天凉好个秋——红薯粥✿
东莞腊肠
我有一半加了猪肝做润肠
最新吃什么: 降脂吃什么好 东莞吃什么好 祛痘吃什么好 八个月吃什么好 大姨妈吃什么好 六个月吃什么好 清明节吃什么好 滋阴润肺吃什么好 清热祛湿吃什么好 健脾祛湿吃什么好 排档吃什么好 大排档吃什么好 早餐食谱吃什么好 女性吃什么好 生发吃什么好 血糖吃什么好 秋燥吃什么好 惊蛰吃什么好 全营养吃什么好 解腻吃什么好
热门吃什么: 月子里吃什么好 中秋节吃什么好 体检吃什么好 复活节吃什么好 娃娃们吃什么好 沈阳吃什么好 月里吃什么好 血液吃什么好 及时吃什么好 初五吃什么好 状元吃什么好 辛苦吃什么好 给小宝宝吃什么好 火锅底吃什么好 耶稣吃什么好 血泡吃什么好 分家吃什么好 老人牙口吃什么好 强身健体吃什么好 去郊游吃什么好
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