四五个人吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

麻辣羊蹄

我老公自己可以吃四五个人

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黑米糊

黑米和适量冰糖倒入豆浆机，水位加至最高。（通常这一壶可以吃四五个人，一人一杯）

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三分钟搞定爆炒牛肉

牛肉的量可根据家里人数来定，调料根据牛肉的量和个人口味而定，一般家里有四五个人的情况下我会用一斤半左右的量，鸡精也可以不放

Niki兔耳朵

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美味核桃粥

我家平时煮粥一杯米大概145克，四五个人吃足够，米洗干净醒一会。

AKane

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大盆酸菜鱼

炒锅再加热，爆香蒜泥，干辣椒，淋到鱼上面，撒上葱花。好大一盆，四五个人的份量。

行走的柠檬

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大盘鸡做法土豆鸡（简易又好吃）

成品图：香喷喷的一大件碗，够四五个人吃了。大家可以多放点汤，拌面条米饭也是极好的。

宛若初闻＆

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椰汁雪耳桃胶羹

长这个样子。两个人半朵，四五个人一朵。

lucky_girl啊啊啊啊啊

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咖喱鸡饭

我做的大分，够四五个人吃的，两块就行，里面一共六块

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豆腐脑湖北只加糖

有没有很美，我只加糖，BTW这个配比做出来就是四五个人的量，可以根据人数按照比例减少原料，我打算下次全部减半

HeyJennyWhy

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凤凰粟米羹

锅中到入适量的水，水量自己控制，一般来说，一罐甜粟米可做出供8个人左右食用的量，如果四五个人的话，用半罐就够了

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自制杂酱面

拌匀，一碗诚意满满的杂酱面！杂酱可以多做点放冰箱下次用平，这次配菜准备的有点多，够四五个人的分量。

手机用户6580_n4lv

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意大利肉酱面

再加入盐和黑胡椒，没有时间炖就可以直接吃了，愿意等的话就小火炖一个小时。这个量大概够四五个人吃的，吃不了可以放在保险盒里面冻起来，老外经常这么干。盛出来要撒帕莫张起司在上面，这个也随意了

菜菜喵酱就是我

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菌菇白菜百搭减肥好助手

米面（也可以换其他主食）我这么多感觉可以给四五个人吃没问题了，因为我蔬菜放很多，煮起来一大锅菜就有半锅了。

○餅子○°

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养生豆浆

准备好所需要的食材，黄豆和大米按照100:20的比例刚好合适，再准备十几粒枸杞，不用太多。我这些不是一人份，大概是四五个人的量。

松鼠鱼77

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