家常
原味
煮
30分钟-1小时
配方:黄鱼,鱼片,料酒,淀粉,雪菜,姜丝
1、鱼已经杀好了,把没去掉的鱼鳞刮干净。
2、从鱼尾附近入刀,滑向鱼头,把鱼肉片下来。宁浅勿深,避免割下鱼骨。
困难
料理机,破壁机
宝宝
水煮
配方:柠檬
1、超市密封三文鱼背肉,第一次买的鱼腩,鱼腩比鱼背肉营养价值高,鱼油成分高(这里的油和红肉类的油不是一个
2、柠檬一个切片腌制,也可选择姜片,但做宝宝的肉松话建议选用柠檬,口感比较清新,且柠檬酸可促进鱼肉营养更
咸,家常
煮
配方:龙利鱼柳,干香菇,胡萝卜,小葱,橄榄油,鸡蛋
1、 准备食材。龙利鱼柳,胡萝卜,鸡蛋,漏拍的香菇两个(干香菇比
2、 胡萝卜切很小的丁。锅内烧热加入橄榄油翻炒胡萝卜。
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