简单
清淡
煮
30分钟-1小时
配方:牛奶,枸杞
1、铁棍山药洗干净,不用去皮,放入高压锅压熟。
2、将山药皮去掉。
配方:海参,山药,枸杞子,浓汤宝,精盐
1、准备食材
2、这个是野生半干海参,需提前用纯净水泡上
咸鲜
配方:粳米,糙米,山药,枸杞,香葱
1、粳米和糙米洗净,加入1滴色拉油,拌匀静置1小时以上;
2、锅中加入鸡汤和清水,大火烧开(锅底开火了,玻璃锅透出红色);
配方:山药,排骨,枸杞,生姜,葱
1、 1.山药斜切成段
2、 2材料备齐
原味
配方:黄豆,红豆,山药,枸杞,清水
1、用豆浆机自带量杯称取黄豆和红豆合计3/5杯,其中黄豆占大部分,红豆一小部分。
2、豆子洗净,加水浸泡过夜。
家常
电饭煲
10分钟以内
配方:小米,山药,枸杞子
1、准备山药,小米。
2、山药切丁。
2小时以上
配方:铁棍山药,猪肋排,枸杞,生姜,鸡精
1、材料备齐。
2、排骨焯水备用;
配方:山药,大米,糯米,小黄米,枸杞,莲子
1、 将山药洗净去皮,切成段,去皮时一定要戴手套,否则皮肤容易发
2、 大米、糯米和小黄米洗净放入锅内加水
配方:大米,糯米,大枣,山药,枸杞
1、大米糯米洗净,浸泡20分钟。
2、烧开水,放入米煮至开花。
甜
配方:糯米,枸杞,白糖
1、糯米淘洗干净后用水泡发两小时。
2、煮锅烧开半锅水,放入糯米煮粥。
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