花椰菜怎么煮好吃又简单,如何煮窍门,正确煮法大全

共6个花椰菜相关做法

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鱼丸烩花椰菜 ★酱汁花椰2

口味:
咸鲜

烹饪方法:
煮

配方:青花菜,调味海苔,料酒,白胡椒,淀粉水,麻油

步骤:
1、水滚放入青花菜烫2分钟，沥干备用 ★ 烫 2分钟青脆略生，

2、起油锅煎香姜蒜，至焦香后取出不用

6.7分
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绿咖喱花椰菜

难度:
家常

口味:
咖喱味

烹饪方法:
水煮

配方:红萝卜,绿咖喱,白花椰菜,蒜头,葱丝

步骤:
1、白花椰菜清洗干净，用手直接分掰开成适合大小备用，红萝卜和葱分别清洗干净切丝备用；

2、热锅，加入切片蒜头，炒至蒜头微黄，加入备好的的白花椰菜，稍微快炒一下，再加入少许盐，水煮滚；

6.1分
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磨菇花椰菜

难度:
家常

烹饪方法:
水煮

配方:花椰菜,玉米笋,红萝卜片,磨菇片,奶油

步骤:
1、花椰菜与红萝卜用水煮熟

2、奶油热锅，加入磨菇与玉米笋快炒，也可加入蒜片喔~

5.9分
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蒜酥花椰菜

难度:
简单

口味:
酥

烹饪方法:
水煮

配方:绿花椰菜,蒜酥,乌醋,酱油,香油

步骤:
1、花椰菜要怎烫的翠绿呢?起滚水锅(用少许水煮滚)，下一小匙的盐与香油or(橄榄油)再放入花椰菜翻炒1分

2、将1小匙温水溶解糖后，再加入所有的调味把酱汁调好，亦可沾着吃或是淋上青菜上都可以

5.7分
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番茄青椒鸡蛋蝴蝶意面配花椰菜虾仁

难度:
家常

口味:
椒盐味

烹饪方法:
水煮

配方:番茄,鸡蛋,蝴蝶面,青椒,花椰菜,白虾仁

步骤:
1、准备：番茄切块，青椒切丁

2、烧水，涮一下花椰菜，熟了就可以捞出来

3.6分
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培根花椰菜

难度:
简单

口味:
其它

烹饪方法:
水煮

配方:花菜,培根条

步骤:
1、花菜洗好手掰成自己喜欢入口的大小。我一时好奇用的紫色花椰菜，其实味道一样的，普通白色花菜就好。喜欢蒜

2、开火烧锅，锅内只放非常少的一点点油。我在减肥中所以所以菜都用的橄榄油，其它油都没问题，别放动物油就是

3.3分