枸杞山药怎么炖好吃又简单,如何炖窍门,正确炖法大全

共10个枸杞山药相关做法

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西洋参枸杞山药牛尾汤荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炖

准备时间:
2小时以上

配方:牦牛尾,枸杞,西洋参,山药,花椒,八角

步骤:
1、用料：牦牛尾1根，枸杞20克，西洋参10克，山药300克，盐适量，花椒数颗，八角1个，生姜片3片，水

2、将牛尾洗净，按骨节切成段，放入清水中浸泡出血水后捞出。

9.5分
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滋补明目—山药枸杞排骨汤

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炖

准备时间:
30分钟-1小时

配方:山药,排骨,胡萝卜,生姜,料酒,十三香

步骤:
1、材料准备待用；

2、蔬菜分别洗净，山药、胡萝卜切成滚刀块，玉米可切成条状或片；

7.9分
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山药枸杞鸡汤

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炖

准备时间:
2小时以上

配方:草鸡,铁棍山药,生姜,枸杞,料酒,热开水

步骤:
1、鸡剁小块后清洗干净再用清水浸泡一小时左右，这样血水好洗出；

2、清洗好的鸡块沥干水分，热锅冷油，倒入鸡块翻炒至肉变色；

7.5分
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山药枸杞排骨汤

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
炖

准备时间:
2小时以上

配方:排骨,山药,红萝卜,鸡精

步骤:
1、排骨洗净，入锅中焯水。

2、焯水后出锅再次洗净。

7.5分
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山药枸杞炖牛肉

口味:
家常

烹饪方法:
炖

配方:牛肉,铁棍山药,枸杞,花椒,香叶,八角

步骤:
1、 1、将牛肉（最好是上脑，PS健身人士可选择里脊或外脊）切成

2、 2、将大葱、姜、枣、枸杞洗净，大葱切成3-4大段，姜切2-

7.4分
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冬日里炖一锅全家都爱的营养滋补暖身汤【山药枸杞排骨汤】

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炖

准备时间:
2小时以上

配方:山药,排骨,枸杞,八角,桂皮,生抽

步骤:
1、山药斜切成段。

2、材料备齐。

7.3分
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土豆山药枸杞炖鸡汤

难度:
家常

烹饪方法:
炖

配方:童子鸡,铁棍山药,土豆,玉米,枸杞

步骤:
1、土豆切块，玉米切块

2、山药切段，生姜切片。

7分
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山药枸杞炖羊排

难度:
家常

烹饪方法:
炖

配方:羊排,白醋,香叶,味精,胡椒粉,花椒

步骤:
1、胡萝卜，山药切滚刀块。

2、羊排剁块，加葱姜，料酒，腌制。

6.6分
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枸杞山药排骨汤

难度:
家常

口味:
清淡

烹饪方法:
炖

准备时间:
2小时以上

配方:排骨,山药,豌豆,枸杞,胡椒粉,料酒

步骤:
1、准备原料：排骨200克、山药250克、豌豆60克、枸杞10克；

2、山药削去外皮洗净，切滚刀块备用；

6.5分
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山药枸杞乌鸡汤

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炖

准备时间:
30分钟-1小时

配方:乌鸡,山药,枸杞

步骤:
1、原料如图：山药去皮洗净、枸杞用水泡软洗净、姜洗净；

2、山药切斜片；

6.4分