共10个辅食相关做法
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3图片难度:困难
口味:咸鲜
人群:宝宝
烹饪方法:煮
份量:2-3人份
准备时间:10分钟以内
配方:宝宝粥米,干贝,瘦肉,胡萝卜,芹菜
步骤:1、参考月龄：9个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：干贝8克、瘦肉15克、胡萝卜15克、芹菜8克、宝
2、生姜取一片切成细丝。 8个月以上宝宝就可以吃姜，这里姜主要用来帮助去腥，还有驱寒暖胃的功效。
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20图片难度:困难
口味:香甜
电器:搅拌机
人群:宝宝
烹饪方法:煮
份量:1人份
准备时间:10分钟以内
配方:鸡肉,南瓜,西兰花,小米,宝宝粥米
步骤:1、 准备食材：鸡肉40克，南瓜30克（去皮后），西兰花15克，小米15克，宝宝粥米10克。
2、 将南瓜去皮去瓤，然后再切成小块儿，上锅蒸15-20分钟。
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16图片 -
17图片难度:简单
口味:辣
烹饪方法:煮
准备时间:2小时以上
配方:宝宝米,小米,西蓝花,胡萝卜,牛肉
步骤:1、准备食材：宝宝米+小米 40 g、胡萝卜 一小段、西蓝花 一小朵、牛肉 适量；
2、胡萝卜去皮切成小丁；
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17图片难度:简单
口味:葱香
烹饪方法:煮
准备时间:10-30分钟
配方:鸡胸肉,面条,土豆,胡萝卜,熟芝麻
步骤:1、准备食材：鸡胸肉 适量、黄金大地 面条、土豆、胡萝卜、熟芝麻；
2、 鸡胸肉冷水入锅，加一个姜片，开火煮开后转中小火煮15分钟；
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17图片难度:困难
电器:料理机,破壁机
人群:宝宝
烹饪方法:水煮
配方:柠檬
步骤:1、超市密封三文鱼背肉，第一次买的鱼腩，鱼腩比鱼背肉营养价值高，鱼油成分高（这里的油和红肉类的油不是一个
2、柠檬一个切片腌制，也可选择姜片，但做宝宝的肉松话建议选用柠檬，口感比较清新，且柠檬酸可促进鱼肉营养更
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19图片难度:简单
口味:清淡
烹饪方法:煮
准备时间:30分钟-1小时
配方:面粉,菠菜叶子,玉米油,西红柿,鸡蛋,胡椒粉
步骤:1、准备好原料，菠菜洗净，取一部分叶子切碎，西红柿去皮切碎，磷虾提前冷冻室拿出解冻。
2、克面粉，放入一个鸡蛋黄，鸡蛋清不放留着备用，面粉里加入适量水和成软硬适中的面团，盖保鲜膜醒20分钟。
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19图片口味:家常
烹饪方法:煮
配方:白菜,鸡蛋,大米,瘦肉,面粉
步骤:1、 准备好我们需要用的食材。
2、 首先我们来煮一点粥，最好用浸泡过的大米煮粥，这样能节省时间
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