黑米糊怎么煮好吃又简单,如何煮窍门,正确煮法大全

共10个黑米糊相关做法

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补出健康好气色——红豆黑米糊荐

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:红豆,黑米,炼乳

步骤:
1、红豆挑拣一下

2、将红豆洗净

8.9分
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益智山药黑米糊荐

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:核桃仁,黑芝麻,黑米,山药片,薏米

步骤:
1、用料：核桃仁15克，黑芝麻15克，黑米20克，山药片20克，薏米20克，水1500毫升

2、将山药，黑米，薏米洗净控水，

8.6分
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黑芝麻黑豆黑米糊荐

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
10-30分钟

配方:黑芝麻,黑豆,黑米,糯米,开水

步骤:
1、黑芝麻、黑豆、黑米、糯米准备好，三黑的配比可以调整，糯米起到增稠的效果，不宜过少，用量是总材料的1/

2、将黑芝麻入平底锅，中火炒出香味即可；倒入盘中晾凉后合用；时间约为3分钟；

8.3分
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益智营养黑米糊

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:黑米,花生米,核桃仁,剩米饭,绵白糖

步骤:
1、食材：黑米（已泡软）、花生米（已泡软）、核桃仁、剩米饭、绵白糖

2、将已泡软的花生米淘洗一下，待用。

7.8分
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三黑米糊

口味:
家常,甜

烹饪方法:
煮

配方:黑小米,黑米,黑芝麻,白砂糖,清水

步骤:
1、准备食材：50克黑米、50克黑小米和20克黑芝麻

2、将黑小米和黑米浸泡3小时

7.5分
黑米核桃糊宝宝健康食谱

难度:
家常

口味:
奶香

电器:
豆浆机,破壁机

人群:
宝宝

烹饪方法:
煮

份量:
2-3人份

准备时间:
10分钟以内

配方:黑米,大米,牛奶,核桃

步骤:
1、参考月龄：10月以上食材准备：黑米30g、大米20g、牛奶100ml、核桃1-2个烹饪时间：30

2、核桃去壳，放到开水里浸泡5-10分钟。 Tips：核桃是著名的四大干果之一，含有大量的钙、铁、磷等

7.2分
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红枣黑米糊粥

烹饪方法:
煮

配方:黑米,糯米,白芝麻,红枣

步骤:
1、因为是准备早餐，所以把大米，糯米，黑米，红枣提前准备浸泡6

2、早上起来重复洗两次！

6.9分
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栗子山楂枸杞黑米糊

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:栗子,山楂,枸杞,黑米,糯米,去核大枣

步骤:
1、所有的原料准备好，大枣去核

2、将山楂去核、去蒂

6.9分
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美容养颜黑米红枣枸杞糊

烹饪方法:
煮

配方:黑米,枸杞,红枣,清水

步骤:
1、放入黑米

2、红枣

6.4分
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“粥”黑米核桃南瓜糊

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:大米,黑米,南瓜,核桃仁,葡萄干

步骤:
1、南瓜去皮，切小块。

2、大米黑米3:1，铺满豆浆机稍多点，淘洗后放入水。

6.2分