煮
配方:南瓜,小米,红枣
1、 红枣、小米淘洗干净,南瓜去皮去瓤切薄片。
2、 砂锅洗净,把原料全放砂锅里,添水,大火烧开。
家常
原味
30分钟-1小时
配方:五常大米,南瓜,小米
1、准备好食材
2、南瓜去籽去皮洗净切片
简单
清淡
10分钟以内
配方:小米,奶酪,南瓜,鸡汤块,牛奶
1、南瓜洗净入锅中煮烂
2、去掉皮
甜
配方:小米,南瓜,清水
1、南瓜去瓤
2、切块上蒸锅蒸熟
配方:山药,南瓜,小米,西蓝花
1、准备好食材。
2、南瓜和山药上锅蒸熟,西蓝花煮熟切碎备用。
甜,家常
配方:南瓜,小米,大米,清水
1、 食材。
2、 把小米和大米淘洗干净。
配方:南瓜,小米,冰糖
1、南瓜去皮切片。
2、小米放入盘中。
配方:南瓜,小米,百合,红枣,银耳,枸杞
1、准备食材:南瓜、小米、红枣、百合、银耳。
2、银耳、百合用清水泡发。
咸甜
配方:南瓜,枸杞
1、雁门清高沁州黄小米洗净,洗的时候不要用力揉搓,轻轻淘洗,避免营养的流失;
2、洗好的黄小米放入锅中,加入适量水,中火煮至开滚;
配方:南瓜,小米,大枣
1、南瓜去皮切小块。
2、小米洗干净。
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