一,般
咸,鲜
炖
2,-,3,人,份
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:海蛎子,白菜,冻豆腐,辣椒
1、白菜洗净控水切成片。
2、葱姜辣椒切好备用。
家常
咸鲜
30分钟-1小时
配方:白菜,冻豆腐,海蛎子肉,辣椒,酱油
家常,咸
炒
配方:牡蛎,豆腐,芹菜,蚝油,生抽,料酒
1、 海蛎子收拾干净努力开好，注意安全戴好手套，贴着平的那面壳往
2、 把肉从凹壳里挖出来，吃几个洗几个，加盐加水尽量一遍洗干净那
简,单
配方:白菜,冻豆腐,牡蛎,胡萝卜,葱花儿,植物油
1、白菜洗净，菜帮与菜叶分开，菜叶撕成大片，菜帮斜刀片成薄片 切葱花儿，胡萝卜片，牡蛎用清水冲洗干净，沥
2、热锅热油，爆香葱花后，下胡萝卜翻炒一下
简单
10分钟以内
配方:海蛎子肉,豆腐,红绿辣椒,花生油
1、海蛎子煮开，去壳，豆腐切块，青红椒切丁。
2、锅里放花生油。
配方:五花肉,大葱,海蛎子,酸菜
1、 原料
2、 爆锅
配方:海蛎肉,卤水豆腐,香葱
1、首先先将海蛎肉漂洗干净，豆腐切成块，蟹味菇去掉根蒂；
2、锅烧开水，加入卤水豆腐煮十分钟，再捞出用清水冲洗一遍；
酸
烧
配方:海蛎,酸菜一根
1、酸菜洗净切小粒，海蛎洗净沥干，热锅冷油爆香姜丝。
2、放入酸菜翻炒出香味。
配方:毛豆腐,海蛎子,香菜
1、仔细清洗海蛎肉，去除杂质，最好海蛎子肉在原汤中抓洗，也可以在流水下冲洗，清洗效果会更好；海蛎子的原汤
2、豆腐切小方块，葱姜切碎，备用。
咸鲜,茄汁味,酸
配方:菠菜,海蛎子肉,鸡蛋,生抽,粉条
1、 粉条提前浸泡
2、 菠菜摘洗干净
最新炖法： 土鸡怎么炖好吃 瘦肉怎么炖好吃 豆花怎么炖好吃 粽子怎么炖好吃 番鸭怎么炖好吃 红枣怎么炖好吃 猪肝怎么炖好吃 鱼骨怎么炖好吃 雪燕怎么炖好吃 年糕怎么炖好吃 牛仔骨怎么炖好吃 豆皮怎么炖好吃 香肠怎么炖好吃 龙虾怎么炖好吃 罗非鱼怎么炖好吃 螃蟹怎么炖好吃 武昌鱼怎么炖好吃 培根怎么炖好吃 鲶鱼怎么炖好吃 胖头鱼怎么炖好吃
热门炖法： 铁锅炖怎么炖好吃 酸菜粉条怎么炖好吃 花生排骨怎么炖好吃 豆浆怎么炖好吃 花旗参汤怎么炖好吃 胶汤怎么炖好吃 丸子白菜怎么炖好吃 糖醋带鱼怎么炖好吃 铁皮石斛怎么炖好吃 鹅蛋怎么炖好吃 鲫鱼清炖怎么炖好吃 水鸭怎么炖好吃 魔芋怎么炖好吃 猪蹄汤怎么炖好吃 干贝怎么炖好吃 排骨砂锅怎么炖好吃 火腿怎么炖好吃 猪脚炖怎么炖好吃 山药炖胡萝卜怎么炖好吃 干贝炖蛋怎么炖好吃
