简单
鱼香
炖
30分钟-1小时
配方:鲈鱼骨头,洋葱,胡萝卜,白葡萄酒
1、洋葱 。
2、洋葱的头,尾蒂去掉 ,皮剥掉 ,从中横切对半即可 。
咸鲜
配方:鱼脊骨,豆腐,娃娃菜叶,胡萝卜,荷兰豆,海参
1、娃娃菜叶,胡萝卜,荷兰豆片。
2、泡发好的海参一条。(没有可不放)
10-30分钟
配方:三文鱼骨,白玉菇,豆腐,洋葱,胡椒粉
1、买了三文鱼的鱼骨
2、切段,加姜丝、胡椒粉和适量盐即少许柠檬汁腌制10分钟
配方:鱼头,鱼骨,红萝卜,黄豆芽,荆芥,烹调油
1、材料图。。
2、将鱼头鱼骨洗净斩件,炒锅倒油,先炸两片姜,再下入鱼骨煎香。
10分钟以内
配方:三文鱼骨,鲜虫草花,白玉菇,胡椒粉,白醋,韭菜
1、新鲜的虫草花和白玉菇洗净备用
2、新鲜的三文鱼骨,买的分割好不带皮的,加少许的盐和胡椒粉腌制几分钟
配方:生鱼骨,豆腐,牛奶,大米,胡椒粉
1、生鱼骨洗净斩成块。
2、锅烧热下少许油,下鱼骨略煎,加入少许姜。
甜
配方:鱼骨,水豆腐,鸡精,黄豆,大米
1、鱼骨斩件,豆腐切成小块,白萝卜切滚刀块,姜切片。
2、锅烧红下油滑锅倒出油,重新放入凉油下鱼煎至两面黄,下白萝卜、热水 、黄豆、大米盖上锅盖开大火。
家常
电炖锅
配方:老母鸡,鲨鱼骨,响螺,红枣,海盐
1、鸡去除包装后洗净,依据个人喜欢去头尾
2、响螺和鲨鱼骨置于温水中浸泡1.5小时,并清洗干净
配方:排骨,鲨鱼骨
1、排骨过水捞串去血水
2、生姜,花椒,烧开水,鲨鱼骨入锅去腥味
香辣
1人份
配方:姜丝,朝天椒,鱼骨,细面条,红萝卜丝,葱丝
1、1备四季宝柔滑花生酱与其他材料,鱼骨砍块用盐、糖、鸡粉腌15分钟。
2、2把四季宝柔滑花生酱与姜丝、朝天椒、蒜粒、开水以及所有调味料放在一起。
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