共7个铁皮石斛相关做法
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11图片烹饪方法:炖
配方:排骨,新鲜石斛,红枣
步骤:1、 桌上这盆就是我养的铁皮石斛，把她当做自己的孩子一样，看着，
2、 剪刀将石斛剪下四根，洗干净，叶子摘下来，准备一个杯子可以泡
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10图片难度:家常
烹饪方法:炖
份量:1人份
准备时间:2小时以上
配方:新鲜石斛,老母鸡,枸杞,海盐,姜片
步骤:1、 鸡剁成块，下开水锅焯水后洗净。石斛去叶子，切小段。
2、 石斛
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3图片难度:简单
烹饪方法:炖
配方:橄榄,猪骨汤
步骤:1、排骨洗干净，烫过开水，青橄榄拍扁或者切两刀都可以。加水炖3小时就可以喝啦 。
2、3小时，金黄色汤就煲好了，汤水特别回甘。止咳润肺，熬夜上火 抽烟者喝这个汤 很好
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