简单
甜
炖
2小时以上
配方:皂角米,银耳,枣子,冰糖,纯净水
1、先把材料备好,桃胶金耳是买的套装,一小包包的很方便。
2、银耳、皂角米、桃胶金耳、先用冷水泡发一晚。
家常
甜
炖
2小时以上
配方:银耳,桃胶,雪莲子,莲子,红枣枸杞,冰糖
1、桃胶放在大碗中,加入适量水浸泡12个小时以上(可以晚上泡,第二天早上也可以)
2、雪莲子也泡12个小时以上
家常
养生壶
炖
配方:银耳,矿泉水,大红枣,桃胶,冰糖,皂角米
1、这是我一个人喝的量,桃胶选大颗的,冰糖根据自己的喜好甜度来添加。红枣我就用一个只用来微微增色调味的。
2、拿一个大碗,倒满清水,桃胶要提前一天泡好(至少12个小时),尤其是大桃胶,中间的硬块泡软泡弹为止,中
家常
电炖锅,电饭煲,养生壶
炖
配方:古田雪耳,若羌红枣,宁夏枸杞,天然桃胶,龙牙百合,冰糖
1、备好材料:
2、洗净皂角米,用适量水泡6-12个小时 (泡皂角米的水营养好,用来炖羹);
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