简单
清淡
煮
2小时以上
配方:雪梨,罗汉果,冰糖
1、准备好所有需要的材料,罗汉果一般药店都有的哦,如果不太喜欢这个味道的可以适量的少放一点
2、梨去皮,梨一端的底部切去,在另另一头用一个尖一点硬一点的勺子挖去梨的核,另外一个也是,洗净待用
家常
养生壶
煮
配方:老母鸡,罗汉果,鲜百合,红枣,生姜片,葱段
1、老母鸡切块,冷水下锅煮沸焯烫一下去除血沫,捞出备用。其他食材洗净备用。
2、罗汉果掰小块,跟鸡块,红枣,鲜百合,姜片葱段一起放入炖盅内。加水至浸没过食材。
简单
甜
炖
30分钟-1小时
配方:雪梨,罗汉果,银耳,清水
1、准备食材:雪梨、罗汉果、银耳;
2、银耳用适量的清水泡发,泡发时间约二个小时;
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