正宗
家常
炒
2-3人份
10分钟以内
配方:章鱼足,青椒,红椒,洋葱,生抽,大豆油
1、大章鱼足提前放冷藏保鲜室解冻，浸泡清洗，把外皮剥离（也可以不剥除外皮），切薄片。
2、青红椒提前用清水浸泡15-20分钟；深锅里倒入小半锅清水，开大火。
辣,香辣
配方:大章鱼足,鸡精,黑胡椒粉,孜然粉,花椒,料酒
1、我买的是冷冻的，解冻后，清洗章鱼足。
2、切好后装盘放点料酒、姜片、葱混合腌制20分钟。
配方:章鱼足,绿辣椒,干红辣椒,姜片,料酒,海鲜酱油
1、 准备材料：章鱼足一只，辣椒俩个，葱半根，干红辣椒四五个，姜
2、 章鱼足切片
配方:章鱼足,蒜蓉辣酱,老干妈,青椒,胡萝卜,二条青
1、章鱼足提前一天放入冷藏室解冻。
2、切成薄片，焯水十几秒，捞出过凉水备用。
配方:洋葱,青椒,指天椒,大蒜,章鱼足,生抽
1、把青椒 洋葱 大蒜 姜 指天椒洗干净切形状备用
2、章鱼足洗干净切片
辣
配方:章鱼足,彩椒,辣椒酱,线椒
1、备好食材：彩椒，章鱼足切丝，线椒切段。
2、葱花爆香放入辣椒酱炒熟。
配方:章鱼足,红黄彩椒,基本调料
1、大章鱼足洗干净切片
2、水烧开，注意是大开哦，放进章鱼足片，数5个数，切记一定是五秒嗷，千万不要时间长，千万不要时间长五秒全
简单
配方:章鱼足,洋葱,葱姜蒜,生抽,蚝油
1、肥肥大大的章鱼足，看起来敲可爱，用冷水洗净，剥皮，切片，洋葱切丝，葱姜蒜切片
2、开水焯一下章鱼足，看到稍微卷起就速度捞出
配方:空心菜梗,章鱼足,生姜,鱼露,生抽,干辣椒
1、章鱼足切薄片，尽可能薄一点，否则待会炒熟了咬不动
2、姜切细丝，干辣椒剪圈，空心菜梗洗净掰成小段待用
配方:章鱼足,小米椒,生姜,细香葱,鸡精,料酒
1、 首先我们现将章鱼足表皮去除赶紧
2、 然后将章鱼足切片
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