简单
清淡
炒
10-30分钟
配方:西兰花,牛肉肠,年糕,鸡精
1、材料：西兰花、牛肉肠
2、年糕
咸鲜
10分钟以内
配方:肉肠,黄花菜,青椒,味精
1、主辅料： 青椒、肉肠、黄花菜
2、 把青椒洗净、去蒂、切条。
家常
原味
配方:白菜花,腊肠,大蒜,红辣椒
1、食材处理：花菜洗净切段备用。
2、食材处理：腊肠（这里用的广式腊肠）切片备用。
配方:花菜,青菜,牛肉肠,鸡精
1、食材：花菜
2、青菜
辣
30分钟-1小时
配方:西兰花,牛肉肠,木耳,胡萝卜,食用油,大蒜
1、木耳用凉水泡发，再冲洗干净，如果有的块太大可以用手撕成小块。
2、胡萝卜清洗干净，切成薄片，薄片炒起来好熟，所以不需要提前焯水。
咸
配方:咸豆角,肉花肠,鸡精,青椒,蚝油
1、咸豆角，肉花肠，青椒。
2、豆角切碎，肉花肠切片，青椒切丝。
配方:香芹菜,大肠,五花肉,辣椒酱,豆豉,胡椒
1、材料
2、大肠加姜葱，胡椒，盐，料酒煮9成熟。
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:米饭,黄豆,火腿肠,食盐,酱油,花生油
1、备肉花肠、米饭、黄豆
2、肉花肠切片，大约切半根就行
咸,鲜
配方:豇豆,尖椒,火腿肠,植物油,蚝油,味精
1、备自家腌制的咸豆角、火腿肠、尖椒
2、尖椒切丝，咸豆角切碎，火腿肠切片
煮
配方:菜花,腊肠,彩椒
1、 菜花切成小朵
2、 菜花用盐水焯一下
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