共10个手撕菜相关做法
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16图片口味:家常
烹饪方法:炒
配方:干辣椒,花椒粒,食盐,花生油
步骤:1、 将买来的新鲜莲花白置于水笼头下，由外到里一片片掰下，冲洗干
2、 随意用手将叶瓣撕成略大的片状，放进沥水篮里，沥干水分备用。
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14图片难度:简单
口味:麻辣
烹饪方法:炒
准备时间:10分钟以内
配方:包菜,肉片,葱姜蒜,干辣椒,花椒,猪油
步骤:1、锅烧微热时，将一勺猪油放入。
2、油烧热后，下葱姜蒜煸出香味。
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12图片难度:简单
口味:辣
烹饪方法:炒
准备时间:10-30分钟
配方:包菜,红辣椒,蒜米,黑胡椒粉,鸡精粉
步骤:1、备好材料。
2、把包菜一片一片撕开，洗干净，备好。
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11图片难度:家常
口味:咸鲜
烹饪方法:炒
准备时间:10分钟以内
配方:厚甜椒,猪瘦肉,蒜头,地瓜粉,酱油,鸡精
步骤:1、猪瘦肉切片，加少许水，少许盐，酱油和地瓜粉搅拌均匀腌制几分钟。
2、厚甜椒洗净后手撕成一块块待用。
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