正宗
五香,家常
炒
1人份
2小时以上
配方:笋瓜,蒜蓉
1、笋瓜洗干净，切去头和尾
2、对半切开
配方:南瓜,芦笋,新鲜百合,蒜头,玉米油
1、 准备好所有食材。蒜头剁碎。百合掰开洗干净。芦笋切段。南瓜去皮去瓤切薄片。
2、 南瓜大概切3毫米厚。
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:笋瓜,尖辣椒,大葱,鲜味酱油,香醋
1、笋瓜洗净，只用一半
2、一切两半挖去里面的瓜瓤不要
简单
原味
10-30分钟
配方:芦笋,南瓜,植物油
1、芦笋一把，清洗干净，去除掉根部老的部位
2、南瓜一块，去除表皮和瓤籽，清洗干净，沥干水
家常
配方:胡萝卜,青椒,笋瓜
1、笋瓜去籽洗净切片，胡萝卜洗净切片，青椒洗净切片
2、笋瓜用盐腌制
配方:笋瓜,辣椒,葱段
1、 笋瓜洗净切片
2、 油加热到八成，放入葱段和干辣椒炒出香味。
配方:笋瓜,鸡精,红辣椒丝,蒜子
1、原料如图。
2、笋瓜切丝。
咸,鲜
配方:西葫芦,食盐,鸡精,元贞糖
1、准备原料：笋瓜1个，蒜子、姜丝、辣椒丝、糖、醋、盐、鸡精适量
2、
配方:笋瓜,干红辣椒
1、洗净去蒂
2、切丝
配方:笋瓜,鸡精
1、 笋瓜洗净切成四瓣，去掉瓜瓤切成片，放入碗内用盐抓勻腌十分钟
2、 挤去腌制中的水份。
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