家常
炒
配方:笋瓜,虾皮,鸡蛋,葱花,水饺皮,香油
1、 笋瓜洗净去皮,两头切掉,然后对半切开去瓤。
2、 笋瓜擦成丝,挤干水分。
正宗
五香,家常
1人份
2小时以上
配方:笋瓜,蒜蓉
1、笋瓜洗干净,切去头和尾
2、对半切开
简单
咸鲜
10分钟以内
配方:豆腐,鱼丸,笋瓜,酱油,蚝油,胡椒粉
1、笋瓜洗净切丁。
2、豆腐切丁。
果味
10-30分钟
配方:胡萝卜,鸡蛋,笋瓜,面粉,速溶麦片,甜奶粉
1、煎饼所需材料。
2、将胡萝卜和笋瓜用刮擦刮细丝。
清淡
配方:笋瓜,番茄,彩椒,生抽,蚝油
1、所需食材准备就绪。
2、笋瓜切片,彩椒切丝。
酸辣
配方:笋瓜,花生油,蒜葱,花椒,蚝油,陈醋
1、嫩嫩的笋瓜一截,切两半,去瓤洗净备用。
2、切成薄片。
配方:笋瓜,青椒,番茄,葱蒜,五香粉,生抽
1、所需食材洗净备用。
2、配菜改刀。
配方:红椒,蒜头,笋瓜,蚝油
1、准备好图中材料料,洗干净备用。
2、笋瓜对半切开,再切成薄片备用。
2-3人份
配方:笋瓜,胡萝卜,木耳,蚝油,生抽,蒸鱼豉油
1、笋瓜去外皮 切成丝
2、胡萝卜去皮 切成丝
配方:胡萝卜,笋瓜,肉圆
1、准备好所需食材
2、笋瓜用刀一切两半,用勺子挖去它的籽,洗净
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