共10个菜兰花相关做法
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14图片难度:家常
口味:辣
烹饪方法:炒
准备时间:10分钟以内
配方:花菜,腊肉,青红椒,蒜沫,生抽,花椒
步骤:1、西兰花切块，放入盐水中泡洗，洗掉花朵表面的灰尘和虫子
2、食材准备：西兰花、 腊肉、青红椒、蒜沫、葱、花椒这里忘记准备花椒！
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13图片难度:简,单
口味:咸,鲜
烹饪方法:炒
份量:2,-,3,人,份
准备时间:1,0,-,3,0,分,钟
配方:大米,鸡胸肉,榨菜,西兰花根,紫皮葱头,八角
步骤:1、榨菜、葱头切小丁，葱切粒，姜切成末。
2、西兰花根削去皮焯熟，冲凉，然后切成小丁，红萝卜也切成小丁。
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13图片难度:家常
口味:咸鲜
烹饪方法:炒
准备时间:10分钟以内
配方:夜兰花,鸡蛋
步骤:1、材料图，夜兰花洗净沥干水份备用。
2、鸡蛋加入一点点的盐打散。
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10图片口味:清淡,咸鲜,家常
烹饪方法:炒
配方:鲜鱿鱼,西兰花,蚝油,生粉,麻油,食用油
步骤:1、 鱿鱼去皮打花切块，西兰花洗净拆小朵，蒜切碎；
2、 锅中烧水，水开后下鱿鱼焯水；
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11图片 -
11图片难度:简单
口味:咸鲜
烹饪方法:炒
准备时间:10分钟以内
配方:西兰花,草菇,胡萝卜
步骤:1、准备好主材料。
2、取半颗西兰花，洗净，切成小朵。
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10图片难度:家常
口味:咸鲜
烹饪方法:炒
准备时间:10分钟以内
配方:西兰花,鲜虾,食用油,生抽,蚝油
步骤:1、所有食材准备好。
2、虾剪去虾枪和小钳子，洗净备用。
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9图片难度:简单
口味:咸鲜
烹饪方法:炒
准备时间:10分钟以内
配方:西兰花,胡萝卜,玉米粒,青杭椒,红杭椒,自炼猪油
步骤:1、青红杭椒切圈，胡萝卜、玉米粒洗净待用
2、西兰花去老茎，摘小朵，用淡盐水浸泡30分钟，西兰花茎留用
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